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Pericolosa dieta dukan per una sana

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«La dieta Dukan pericolosa e inefficace»

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6 punti per capire che la dieta Dukan è pericolosa per la salute

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Dieta Dukan: i rischi per la salute

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Quali sono i rischi della dieta Dukan? Il nostro organismo necessita di tanti nutrienti diversi che devono essere ben bilanciati, la mancanza anche solo di uno provoca degli scompensi che a lungo andare possono essere fatali.

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Ecco una tabella chiara che mette in risalto controindicazioni e benefici della dieta dukan :. Resta aggiornato, seguici su Google News andando su questa pagina e cliccando il tasto segui.

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A differenza del regime Dukan tradizionale, questo nuovo approccio corrisponde meglio a chi non ha fretta e desidera perdere peso fino a un massimo di 15 chili, ma vuole seguire il proprio ritmo. Pro e contro della dieta Dukan.

Quali rischi e controindicazioni?

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La dieta Dukan ha il vantaggio che permette di dimagrire, ma non favorisce il benessere e non è consigliata agli sportivi perché è carente di vitamine e sali minerali.

A quali rischi si va incontro, se la dieta si protrae per lungo termine? A causa della grande quantità di proteine, i reni devono lavorare molto e questo potrebbe causare dei danni o pericolosa dieta dukan per una sana dei problemi già presenti.

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Inoltre, seguendo la dieta Dukan si potrebbe soffrire di stanchezza, debolezza, alito cattivo, bocca asciutta, stitichezza o diarrea, tutti gli effetti di una dieta 'low carb'. E' da considerare anche la possibilità che nei primi giorni si possono avere anche altri sintomi, quali nausea, mal di testa, ritardo del ciclo mestruale o addirittura assenza.

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